LEZIONI STUDIO REFORMER

Nel nostro studio il lavoro con i grandi macchinari (Reformer e attrezzature Pilates) è strutturato in tre modalità: lezioni di gruppo, duetti e personal training.

Ogni percorso è progettato per adattarsi al tuo livello e ai tuoi obiettivi, con un approccio preciso, guidato e progressivo.

LEZIONI DI GRUPPO

Le classi di gruppo sono a numero chiuso per garantire qualità, attenzione e controllo del movimento.

All’interno del format trovi diverse tipologie di lezione, pensate per esigenze specifiche:

– Corsi per tutti i livelli
– Senior (Over 60)
– Reformer Rhythm
– Reformer for Dancers
– English Class

Un metodo strutturato che unisce precisione tecnica e motivazione di gruppo.

La prenotazione del corso avviene esclusivamente tramite l’app ENERGYMOOD.

DUETTI

Allenati in coppia con un percorso altamente personalizzato.

Perfetto per motivazione, continuità e progressi rapidi.

La prenotazione del corso avviene esclusivamente tramite l’app ENERGYMOOD.

PERSONAL

Il percorso individuale è completamente costruito su di te.

Ogni sessione è progettata in base ai tuoi obiettivi, alla tua postura e alle tue esigenze specifiche.

È la scelta ideale per un lavoro profondo, correttivo o orientato alla performance..

GRAVIDANZA E

POST-PARTO

Un percorso dedicato al benessere femminile nelle fasi più delicate e importanti.

Le lezioni possono essere svolte:

– in forma individuale, con programma totalmente personalizzato
– oppure in piccolo gruppo, se presenti più donne nella stessa fase o trimestre compatibile

Il lavoro è sempre sicuro, progressivo e adattato alla fase specifica, con focus su pavimento pelvico, respirazione, postura e recupero funzionale.

La prenotazione del corso avviene esclusivamente tramite l’app ENERGYMOOD.